2015年1月29日

参議院議員の福島瑞穂さんからいつも届くニュースレターを見ていたら、自分の顔が映っていた。あれ、最近会ってないのにと思ったら、7年前の写真だった。土井たかこさん、五島昌子さん、福島さんと2008年5月の「9条世界会議」で撮った写真。こんな写真があったんだ。あの時、わたしたちは「背高女」グループで、2.5mの巨人女集団になって、平和行進をして世界会議の会場に入り人々を驚かせ、また優しい思いに導いた。そして会場内で背高女のパーフォーマンスをしたのを覚えている。

そういえば、ちょうど30年前、ナイロビの「第二回世界女性会議」で、土井たかこさん、五島昌子さん、中山千夏さんと4人でこんな感じの写真を撮ったことがあった。

今年はエンパワメント・センターの研修を横浜で何回か予定した。

その第一弾、ヨガとマインドフルネスを1月24、25日の二日間実施。

その後、東京で、ふるーい友人知人と何十年ぶりかに再会した。

写真家の勝山泰祐氏から、写真集出版記念写真展の案内が届いた。東京で開催なので、どうせ行けないと思っていたが、レセプションの日ちょうど東京にいたので新幹線に乗る前の1時間、会いに行った。（下　　勝山氏と）　　うわ！　上の写真と同じ服着ている。

25年前、「聖なる魂」がノンフィクション大賞を取ったため、デニス・バンクスと日本各地で講演ツアーをした。その時、勝山氏が撮ったデニスと私の写真がその写真集の中に収録されていた。　　すごーく疲れた顔の私。ほとんど眠らない毎日だった。

瀬戸内寂聴さんの得度剃髪の写真。すべてのメディアを排除して東北の寺に籠っていたときなので、勝山さん以外に撮影した人はいないという貴重な一点。

北富士忍草母の会の写真。江戸時代から忍草の人たちが山菜採取をしていた土地が陸上自衛隊北富士演習場となり、入会を禁じられたことに30年以上抗議し続けた女性たち。土地の返還と平和利用を訴えて、入会権の確立を主張し続けた。70年代の学生の頃、わたしが憧れた人たちだった。

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エンパワメント・センター：　ＡＬＯＨＡ　ＨＥＡＬＩＮＧ　ＹＯＧＡ　主催

アロハ　キッズ　ヨガ　リーダーの養成講座

ＡＬＯＨＡ　ＫＩＤＳ　ＹＯＧＡ

  2015年1月よりエンパワメント・センターでは、森田ゆりの主宰するALOHA  HEALING  YOGAを児童養護施設、情緒障がい児短期治療施設などに届けるためにキッズ・ヨガ・リーダー養成講座を、横浜と大阪で始めます。

ヨガとマインドフルネス瞑想が、感情のコントロール力、集中力、注意力を高め、不眠、頭痛、不安、鬱気分などの心身の不調を改善、脳の活性化、ストレス軽減、血圧調整、免疫力の向上に大きな効果を持つことが、欧米の医学的研究による多数のエビデンスによって明らかになっており、病院、心理療法機関、更生施設、学校などで実施されています。ヨガとマインドフルネスの治療的活用に、今、世界で最も高い関心が向けられているのです。

森田は3年前に、体調を崩したことをきっかけにハワイのビッグ・アイランドに移住し、学生時代からやっていたヨガとマインドフルネス瞑想を毎朝3時間練習しつつ、ヨガ・インストラクターの資格を取りました。ハワイで教え始めた頃から様々な不調症状が消え、気に満ちたハリのある心身が蘇ってきました。その効果は驚きでした。

現在は大阪に住み、30年間続けてきた人権、多様性、コミュニケーションその他の研修・講演に加えて、ヒーリング・ヨガの無料クラスのほか、ヨガとマインドフルネスの一日体験セミナーに力を入れています。

エンパワメント・センターでは現在、児童養護施設、情緒障がい児短期治療施設の子どもたちにヨガ瞑想クラスを実施しながら、同時にその効果調査研究を進めています。子どもヨガの治療的効果や、子どもへのマインドフル訓練の効果は欧米では調査研究が多数発表されていますが、被虐待による情緒、発達障害の子どもたちへのヨガがどのような効果をもたらすかについての文献はほとんど見られません。その意味でも、このプロジェクトは画期的な取り組みになることでしょう。

もっと資源が投入されて、もっと丁寧なケアが提供されなければならない日本の児童養護施設は、海外でも「あの経済発展国の日本でなぜ?！」と驚きの眼差しを向けられて久しいですが、今だに国の方針に大きな変化は見られません。

＜日本中の児童養護施設、情短治療施設にヨガクラスを届けること＞　これがこれから5年間のエンパワメント・センターのヴィジョンのひとつです。

あなたも「ALOHA  KIDS  YOGA：施設の子どもたちにヨガを教える」リーダーになりませんか。

身体が固くてもヨガを教えることはできます。若くなくてもヨガを教えることができます。

ヨガの最も大切なエッセンスは、呼吸と骨盤:背骨です。意識的な呼吸法と、骨盤と背骨のアラインメントをマスターすることこそがヨガの神髄なのです。児童養護施設にとどまらず、児童自立支援施設や少年院、ＤＶシエルターや小児病棟、一時保護所や学童クラブでも実施できることでしょう。

●   「ALOHA  KIDS  YOGA：施設の子どもたちにヨガを教える」を受講するには、アロハ・ヒーリング・ヨガの基本を体験しながら学ぶ研修「ヨガと心身のエンパワメント」と　「マインドフルネスと共感力」を受講していることが条件です。

●   「ヨガと心身のエンパワメント」と「マインドフルネスと共感力」は、子どものヨガに特化したものではなく、ヒーリング・ヨガと瞑想、インドとハワイの古来の智慧、マインドフルネスをそれぞれ、丸一日、たっぷりと体験するワークショップです。一日だけの単独受講も

できます。

●   ＡLOHA  KIDS  YOGAのリーダー認定を得るためには、「『気持ちの本』を使った≪気持ちワークショップ≫ファシリテーター養成講座」の受講が必要です。施設でヨガクラスを開始する前に、ストレスやトラウマを抱えている子どもたちには、自分の気持ちを言葉にすること、表現することを学び体験してもらうことが大切です。その上でヨガクラスを開始します。これは45分の一回限りのグループセッションです。＜気持ちのワークショップ＞で心をゆるめてもらい、ヨガクラスで身体をゆるめます。

●   ＡLOHA  KIDS  YOGAのリーダーは、45分間のヨガクラスのメニューをそのままその通りに教える人です。そのために必要な知識と技術を身につけた人をリーダーとして認定します。認定のために、45分間のクラスをリードしているビデオを提出してもらいます。認定に至らなかった方は、ＡLOHA  KIDS  YOGA　ＩとⅡを半額で再受講することができますので、練習を重ね、新たに撮影したビデオを提出してチャレンジしてください。

●   ＡLOHA  KIDS  YOGA　リーダーの認定は、ヨガのインストラクター認定ではありません。

子どもヨガ・インストラクターになるには、最低200時間の基礎＋3日間の研修が必要です。

森田ゆり講師の研修　予定　　2015年春

時間は全て9時半～17時　　森田ゆりが全ての講座の講師を務めます。

☆印が「ALOHA　KIDS  YOGA：施設の子どもたちにヨガを教える」リーダー認定に必要な講座です。

2015年

1月17日　新大阪　　　ファシリテーション研修：質問力とコメント力のスキルアップ

(2日目はロールプレイへのフィードバックで上級スキルを習得)

☆1月24日　横浜　　　　　　　ヨガと心身のエンパワメント

☆1月25日　横浜　　　　　　　マインドフルネスと共感力

☆２月14日　新大阪　　　　　ヨガと心身のエンパワメント

☆２月15日　新大阪　　　　　　マインドフルネスと共感力

3月14，15日　新大阪　　　多様性・人権啓発トレーナー養成講座

☆4月11日　横浜　　　　　ALOHA  KIDS  YOGA：　施設の子どもたちにヨガを教えるＩ

☆4月12日　横浜　　　　　ALOHA  KIDS  YOGA：　施設の子どもたちにヨガを教えるII

☆4月19日　横浜　　　　　ALOHA  KIDS  YOGA：　実技練習と認定テスト　Ⅲ

☆6月6日　新大阪　　　　ALOHA  KIDS  YOGA：　施設の子どもたちにヨガを教える I

☆6月7日　新大阪　　　　ALOHA  KIDS  YOGA：　施設の子どもたちにヨガを教えるII

☆６月27日新大阪　　　　ALOHA  KIDS  YOGA：　実技練習と認定テスト　Ⅲ

☆7月25日　新大阪　　「気持ちの本」を使った≪気持ちワークショップ≫ファシリテーター養成講座

8月8，9日　新大阪　　　　アサーティブ・コミュニケーションを自分のものにする

(2日目は自分の課題でロールプレイをしフィードバックを得ることで上級スキルを習得)

８月～１２月に、日程は決まっていませんが、以下の研修を開催する予定です。

７月または８月に　　　「笑いヨガリーダー養成講座」　　　２日間　　新大阪

９月に　　　　　　　　「しつけと体罰:体罰に代わる方法」 １日間　　新大阪

12月に　　　　　　　　「子どもの虐待・DVが子どもに与える影響」1日間　新大阪

新大阪会場：大阪市市民交流センターひがしよどがわ　　ＪＲ新大阪駅より徒歩3分　

(6月以降の会場確保はまだできていません。)

横浜会場：福祉保健研修センター・ウイリング横浜　　京浜急行線上大岡駅より徒歩3分

　　　（ゆめおおおかオフイスタワー４Ｆ）

申し込み・問い合わせ：エンパワメント・センター　http://www.9.zaq.jp/empowerment_center　 Email：empowerment_9@yahoo.co.jp

　〒533-0013　大阪府大阪市東淀川区豊里7丁目31-16-605　　FAX/留守電：06－6320－1944

エンパワメント・センター：　ＡＬＯＨＡ　ＨＥＡＬＩＮＧ　ＹＯＧＡ　主催

2015年1月4日日曜日

あけましておめでとうございます。

北カリフォルニアのオークランドで迎えた2015年の初日は、山の端一帯を薄桃色に、そして次第に黄金色にまぶしく輝かせながら昇ってきました。息をのむような豪華な元旦の始まりに、山に、空に、太陽に、深くふかーく合掌感謝するばかりでした。

2014年最後の夜は、近所のEast Bay Meditation Centerで大晦日をマインドフルネスの中間たち100人ほどと一緒に過ごしました。このコミュニティは人種、性、年齢の多様性をとりわけ大切にしているので、アフリカ系やアジア系アメリカンや、LGBTの人々がたくさんです。ベジタリアンフードの持ち寄りパーティ-で始まり、3人ずつのグループになって2014年の流し去りたいこと、2015年の抱負、スピリチュアルな成長への期待の三つをシェアしあいました。

その後真夜中のカウントダウンまで、40分の瞑想。100人の人々の凝縮した静かなエネルギーの中で新年を迎えました。

元日は、家族とエミリービル太鼓道場の餅つきパーティーに参加。20年前にわたしが子どもたちに太鼓を教えるために、師匠の田中誠一先生から許可をもらって始めた太鼓グループです。わたしが日本に移ってからは、音楽の才能豊かなスーザン・ホーンが指導を続けてオリジナル曲もいくつも持つ素敵な太鼓グループとして活躍しています。餅つきの後は、外で太鼓パーフォーマンス。古い友人との再会、新しい人との出会いのほっこりと暖かく嬉しい時間でした。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森田　　　　　　　　スーザン

さて、日本での今年のわたしの抱負の一つは、エンパワメント・センターの研修を、以前より少人数で開催し、理論、方法、スキルを確実に手渡していくこと。

特に1月と3月に予定している＜多様性トレーナー養成＞と＜ファシリテーションのスキル＞は、あらゆる分野で今、最も必要とされている方法です。1990年代のカリフォルニア大学研究員時代からアメリカと日本で25年間、毎年ずっと続けてきたこの研修を、わたしの後も続けて教えることのできる人が出てくることを期待して。

2015年の新しい出会いに　合掌

2015年　森田ゆり講師の研修案内

1月17日（土）新大阪　　　　　ファシリテーションのスキル研修：質問力とコメント力のスキルアップ～

3月14～15（土日）新大阪　　　多様性（ダイバーシティ）人権啓発トレーナー養成講座

詳細は　エンパワメントセンター森田ゆり　のホームページへ

この夏、全国の映画館でロードショーとなった韓国映画「ソウオン／願い」は、本国で280万人が涙したという、性被害を受けた少女とその家族の再生の物語。劇場内で販売する映画のプログラムに寄稿を求められて、以下の文を載せました。もしこの映画を見たら、是非プログラムを見て下さい。先日、神戸で起きた少女誘拐殺人遺棄事件と良く似た事件です。

沈黙をやぶる　　　　　　　森田ゆり（エンパワメン・トセンター主宰）

性暴力は沈黙の犯罪と呼ばれる。加害者が守る沈黙、被害者が強いられる沈黙、社会が期待する沈黙。この沈黙の罠の中で、大半の性暴力事件では被害者がたった一人孤立して苦しみ、事件があったことすら認めてもらえず家族関係が壊れていく。この映画では逆に、性暴力事件を契機にひびが入り始めていた家族が再びいのちを吹き返す。そのドラマが感動をもたらす。

メジャーなエンターテイメント映画が子どもの性暴力という一般社会が避けたがるテーマを真正面から取り上げてヒット作としたということ自体が、社会の沈黙を破る出来事だったと言える。

　アメリカの大規模な住民調査では、レイプによるＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の発症率は男性は65％で女性は46％、事故によるＰＴＳＤの発症率は男性は6％で女性は9％、自然災害では男性は4％で女性は５％、身体的暴力は男性は2％で女性は21％という結果が出ている。他の被害に比べて、性暴力が被害者に与える深刻な影響の大きさを示している。

　この深刻さは人格形成の核心ともなるべき、信頼の心を打ち砕くことにある。人を信頼することへの恐れと疑い、自責感と自己嫌悪、無力感、そしてセクシュアリティ（性的感情と性的認識）の混乱は自己イメージと感情表現能力を低下させ、ひいては世界全体への不信感をもたらし、日常生活に大きな支障をきたす。（拙著「子どもへの性的虐待」岩波新書」参照）

　

性暴力の多くは外傷がないため「悪い夢でもみていたのでは」と起きたことすら認めてもらえず、ひいては「近道なんかするからこんなことになった」と責められてしまう。暴行そのものがもたらした心的外傷に加え、まわりの人間の無理解による二次被害によって被害者はさらに傷を深め、孤立感、自責感、罪悪感を募らせる。

映画では、父親が娘との信頼関係を築くために涙ぐましい努力を続ける。同級生の少年も信頼の心を送り続ける。一人じゃないよ、大好きだよ、信じていいんだよ、ぼくのこと、というメッセージを無言で送り続けたことで、自分の殻の中に凍結しつつあったイフォンの心が溶け出す。「おうちに帰ろう。一緒に帰ろう」というイフォンの父親への言葉が心に残る。

イフォンを演じた子役イ・レの演技力がダントツに光っている。父親、母親、家族の友人たち役の有名なベテラン俳優たちが、いささかオーバーとも受け取れる過剰な感情表現を演じるのは韓国と日本のお国柄の違いかもしれない。しかしイ・レはレイプ被害者の心理を知り抜いているかのように、恐怖と不安と時には健忘に揺れる内面の嵐を淡々と表情少なく演じる。そのリアリティに感嘆する。

写真3点＜法廷で証言する直前のイフォン、心理士のセラピーを受けるイフォン、人気キャラクターの着ぐるみの中の父親を見つめるイフォン。＞　

イフォンの様々な表情が心に残る。どこか途方に暮れたような、少し悲しそうな、それでいて深いところにしっかりとした芯を感じさせる表情の微妙な変化は見事だ。

子どもと女性への暴力を長年研究し、被害者支援に携わってきた筆者としてはては、社会の沈黙を破ることに貢献してくれたこの映画に乗じて、被害者支援にあたって忘れないでほしいいくつかの重要点を述べたい。

子どもへの性暴力は一般に想像されるよりはるかに多く起きている。世界の研究者の間では、3～4人に一人の女子、5～6人に一人の男子が性被害を受けているという調査数値が定着している。その大半は、この映画の中で起きた事件のような様相はしていない。加害者の７０～９０％は被害者が知っている人。家族または親族の一員、隣人等々、どんな人でもありうる。子どもの安全を守ってくれるはずの教師や警察官や警備員が加害者であることもある。大半が身体的外傷はなく、起きたことを警察、裁判で立証することはほぼ不可能で、家族や友人に信じてもらうことすら難しい。性暴力のＰＴＳＤ率が極めて高いのは、周りの人から信じてもらえないという現実に由来する。

だから子どもが被害を口にしたら、しっかりと耳を傾けて聴き、「話してくれてありがとう」「信じるよ」「あなたが悪いのではないよ」というこの三つのことを伝えてほしい。ちょっとした周りの人間のかかわり方が、その子のその後の人生を大きく作用するほど重要な役割を持っているのだ。

イフォンは「傘に入れてっていうから、濡れていてかわいそうだと思っていれてあげたのに」とつぶやく。「そう、あなたが悪いんじゃない。あなたをだました人が悪い」と周りが確認してあげないといけない。その言葉を聞くことで被害者の心身の深刻なトラウマ化を防ぐことができる。

映画の最後、元気になったイフォンを学校へ送り出す親は、イフォンにどのような知恵を手渡しておけばよいのだろう。親や友人がどこへも一緒に行けるわけではない。加えてイフォンには町を堂々と一人で歩く権利がある。だからもし怖いと思うことがあったら、「やだ！」と言っていいよ、そして走って逃げよう、さらにそのことを誰かに話そう、ＮＯ，ＧＯ，ＴＥＬＬを教え、あなたは大切な人、誰もあなたを傷つけることは許されないという自尊の心を暖かく支えてあげてほしい。

森田ゆり講師の研修　2014年秋～冬期　予定　案内

時間：９時半～５時　　

詳細はエンパワメント・センターのホームページへ

http://w ww.9.zaq.jp/empowerment_center/

FAX/留守電：０６－６３２０－１９４４（留守電対応です）

　

10月4～5　大阪　　アサーティブ・コミュニケーションのスキル研修

10月18～19日　大阪　　子どもの虐待・DVへの対応スキル研修

12月20日　大阪　「気持ちの本」を使った＜気持ちワークショップ＞ファシリテーター養成講座

12月21日　大阪　　体罰の問題性と体罰に代わるしつけ

         

15年2月15日　大阪　ファシリテーション研修　：質問力とコメント力のスキルアップ

15年春　　　大阪　　多様性トレーニング・ファシリテーター養成講座