エンパワメント・センター： ＡＬＯＨＡ ＨＥＡＬＩＮＧ ＹＯＧＡ 主催
アロハ キッズ ヨガ リーダーの養成講座
ＡＬＯＨＡ ＫＩＤＳ ＹＯＧＡ
2015年1月よりエンパワメント・センターでは、森田ゆりの主宰するALOHA
HEALING YOGAを児童養護施設、情緒障がい児短期治療施設などに届けるためにキッズ・ヨガ・リーダー養成講座を、横浜と大阪で始めます。
ヨガとマインドフルネス瞑想が、感情のコントロール力、集中力、注意力を高め、不眠、頭痛、不安、鬱気分などの心身の不調を改善、脳の活性化、ストレス軽減、血圧調整、免疫力の向上に大きな効果を持つことが、欧米の医学的研究による多数のエビデンスによって明らかになっており、病院、心理療法機関、更生施設、学校などで実施されています。ヨガとマインドフルネスの治療的活用に、今、世界で最も高い関心が向けられているのです。
森田は3年前に、体調を崩したことをきっかけにハワイのビッグ・アイランドに移住し、学生時代からやっていたヨガとマインドフルネス瞑想を毎朝3時間練習しつつ、ヨガ・インストラクターの資格を取りました。ハワイで教え始めた頃から様々な不調症状が消え、気に満ちたハリのある心身が蘇ってきました。その効果は驚きでした。
現在は大阪に住み、30年間続けてきた人権、多様性、コミュニケーションその他の研修・講演に加えて、ヒーリング・ヨガの無料クラスのほか、ヨガとマインドフルネスの一日体験セミナーに力を入れています。
エンパワメント・センターでは現在、児童養護施設、情緒障がい児短期治療施設の子どもたちにヨガ瞑想クラスを実施しながら、同時にその効果調査研究を進めています。子どもヨガの治療的効果や、子どもへのマインドフル訓練の効果は欧米では調査研究が多数発表されていますが、被虐待による情緒、発達障害の子どもたちへのヨガがどのような効果をもたらすかについての文献はほとんど見られません。その意味でも、このプロジェクトは画期的な取り組みになることでしょう。
もっと資源が投入されて、もっと丁寧なケアが提供されなければならない日本の児童養護施設は、海外でも「あの経済発展国の日本でなぜ?！」と驚きの眼差しを向けられて久しいですが、今だに国の方針に大きな変化は見られません。
＜日本中の児童養護施設、情短治療施設にヨガクラスを届けること＞ これがこれから5年間のエンパワメント・センターのヴィジョンのひとつです。
あなたも「ALOHA KIDS YOGA：施設の子どもたちにヨガを教える」リーダーになりませんか。
身体が固くてもヨガを教えることはできます。若くなくてもヨガを教えることができます。
ヨガの最も大切なエッセンスは、呼吸と骨盤:背骨です。意識的な呼吸法と、骨盤と背骨のアラインメントをマスターすることこそがヨガの神髄なのです。児童養護施設にとどまらず、児童自立支援施設や少年院、ＤＶシエルターや小児病棟、一時保護所や学童クラブでも実施できることでしょう。
● 「ALOHA
KIDS YOGA：施設の子どもたちにヨガを教える」を受講するには、アロハ・ヒーリング・ヨガの基本を体験しながら学ぶ研修「ヨガと心身のエンパワメント」と 「マインドフルネスと共感力」を受講していることが条件です。
● 「ヨガと心身のエンパワメント」と「マインドフルネスと共感力」は、子どものヨガに特化したものではなく、ヒーリング・ヨガと瞑想、インドとハワイの古来の智慧、マインドフルネスをそれぞれ、丸一日、たっぷりと体験するワークショップです。一日だけの単独受講も
できます。
● ＡLOHA
KIDS YOGAのリーダー認定を得るためには、「『気持ちの本』を使った≪気持ちワークショップ≫ファシリテーター養成講座」の受講が必要です。施設でヨガクラスを開始する前に、ストレスやトラウマを抱えている子どもたちには、自分の気持ちを言葉にすること、表現することを学び体験してもらうことが大切です。その上でヨガクラスを開始します。これは45分の一回限りのグループセッションです。＜気持ちのワークショップ＞で心をゆるめてもらい、ヨガクラスで身体をゆるめます。
● ＡLOHA
KIDS YOGAのリーダーは、45分間のヨガクラスのメニューをそのままその通りに教える人です。そのために必要な知識と技術を身につけた人をリーダーとして認定します。認定のために、45分間のクラスをリードしているビデオを提出してもらいます。認定に至らなかった方は、ＡLOHA
KIDS YOGA ＩとⅡを半額で再受講することができますので、練習を重ね、新たに撮影したビデオを提出してチャレンジしてください。
● ＡLOHA
KIDS YOGA リーダーの認定は、ヨガのインストラクター認定ではありません。
子どもヨガ・インストラクターになるには、最低200時間の基礎＋3日間の研修が必要です。
森田ゆり講師の研修 予定 2015年春
時間は全て9時半～17時 森田ゆりが全ての講座の講師を務めます。
☆印が「ALOHA KIDS YOGA：施設の子どもたちにヨガを教える」リーダー認定に必要な講座です。
2015年
1月17日 新大阪 ファシリテーション研修：質問力とコメント力のスキルアップ
(2日目はロールプレイへのフィードバックで上級スキルを習得)
☆1月24日 横浜 ヨガと心身のエンパワメント
☆1月25日 横浜 マインドフルネスと共感力
☆２月14日 新大阪 ヨガと心身のエンパワメント
☆２月15日 新大阪 マインドフルネスと共感力
3月14，15日 新大阪 多様性・人権啓発トレーナー養成講座
☆4月11日 横浜 ALOHA KIDS
YOGA： 施設の子どもたちにヨガを教えるＩ
☆4月12日 横浜 ALOHA KIDS
YOGA： 施設の子どもたちにヨガを教えるII
☆4月19日 横浜 ALOHA KIDS
YOGA： 実技練習と認定テスト Ⅲ
☆6月6日 新大阪 ALOHA KIDS
YOGA： 施設の子どもたちにヨガを教える I
☆6月7日 新大阪 ALOHA KIDS
YOGA： 施設の子どもたちにヨガを教えるII
☆６月27日新大阪 ALOHA KIDS
YOGA： 実技練習と認定テスト Ⅲ
☆7月25日 新大阪 「気持ちの本」を使った≪気持ちワークショップ≫ファシリテーター養成講座
8月8，9日 新大阪 アサーティブ・コミュニケーションを自分のものにする
(2日目は自分の課題でロールプレイをしフィードバックを得ることで上級スキルを習得)
８月～１２月に、日程は決まっていませんが、以下の研修を開催する予定です。
７月または８月に 「笑いヨガリーダー養成講座」 ２日間 新大阪
９月に 「しつけと体罰:体罰に代わる方法」 １日間 新大阪
12月に 「子どもの虐待・DVが子どもに与える影響」1日間 新大阪
新大阪会場：大阪市市民交流センターひがしよどがわ ＪＲ新大阪駅より徒歩3分
(6月以降の会場確保はまだできていません。)
横浜会場：福祉保健研修センター・ウイリング横浜 京浜急行線上大岡駅より徒歩3分
（ゆめおおおかオフイスタワー４Ｆ）
〒533-0013 大阪府大阪市東淀川区豊里7丁目31-16-605 FAX/留守電：06－6320－1944
エンパワメント・センター： ＡＬＯＨＡ ＨＥＡＬＩＮＧ ＹＯＧＡ 主催
